咨询电话 13925557060
月嫂知识 您的位置:首页>培训与知识>月嫂知识

关于坐月子调理的一些问题

2021-01-05

  月子调理能不能喝水?

  产后身体残留许多废水,产妇合理进食水,可以帮助代谢。但客家人、台湾、广东等许多地区,产妇一般在月子期间不喝水,而是以喝月子水(糯米水)煲汤代替。

月子调理

  坐月子能不能洗澡?

  传统中,为防止产妇生产完,身体虚弱,洗澡时候着凉,所以许多地区还保留着月子期间不洗澡的习俗。而一些地区,善于使用中草药,往往是煎煮药水给产妇擦澡、洗澡。如艾叶、金银花等。现在条件改善,产妇洗澡还能减少产褥期感染。但是建议3天内不要洗澡,3天后可以擦澡、淋浴。

月子调理

  为什么要绑腹带?

  勤绑腹带防止内脏下垂并可调整体型:产后两周内,为子宫收缩最重要的时期,故需掌握产后两周关键时刻。利用绑腹带可预防子宫下垂,腰痠背痛,并可帮助身材恢复,防止小腹的产生或引起各种妇女病,而若是原本即为内脏下垂者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

  产后可以喝什么饮料?

  碳酸饮料是绝对不可以喝的,夺走钙质,让原本就因哺乳缺钙的产后妈妈更容易因此骨质疏松。但是可以喝红枣茶,切开红枣,泡开水喝。补血补气喔。当然偷懒就直接买红枣茶热一下喝了,不过要看清楚包装,无添加剂比较推荐。

  月子调养对产后妈妈身体的修复非常重要,做好月子,幸福一辈子。