月子调理能不能喝水?

　　产后身体残留许多废水，产妇合理进食水，可以帮助代谢。但客家人、台湾、广东等许多地区，产妇一般在月子期间不喝水，而是以喝月子水(糯米水)煲汤代替。

月子调理

　　坐月子能不能洗澡?

　　传统中，为防止产妇生产完，身体虚弱，洗澡时候着凉，所以许多地区还保留着月子期间不洗澡的习俗。而一些地区，善于使用中草药，往往是煎煮药水给产妇擦澡、洗澡。如艾叶、金银花等。现在条件改善，产妇洗澡还能减少产褥期感染。但是建议3天内不要洗澡，3天后可以擦澡、淋浴。

月子调理

　　为什么要绑腹带?

　　勤绑腹带防止内脏下垂并可调整体型:产后两周内，为子宫收缩最重要的时期，故需掌握产后两周关键时刻。利用绑腹带可预防子宫下垂，腰痠背痛，并可帮助身材恢复，防止小腹的产生或引起各种妇女病，而若是原本即为内脏下垂者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

　　产后可以喝什么饮料?

　　碳酸饮料是绝对不可以喝的，夺走钙质，让原本就因哺乳缺钙的产后妈妈更容易因此骨质疏松。但是可以喝红枣茶，切开红枣，泡开水喝。补血补气喔。当然偷懒就直接买红枣茶热一下喝了，不过要看清楚包装，无添加剂比较推荐。

　　月子调养对产后妈妈身体的修复非常重要，做好月子，幸福一辈子。